Achtsamkeit und Entspannung

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Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Yoga Flow & Relax (16.9.-14.10.)

Yoga Flow & Relax (16.9.-14.10.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

KURSINHALT In „Flow & Relax“ dreht sich alles um Entspannung und Entschleunigung, um tiefe Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs bietet dir eine einladende und beruhigende Atmosphäre, in der du den Alltag hinter dir lassen und innere Ausgeglichenheit erreichen kannst. Die Stunden mit wechselnden Schwerpunkten sind nach einem ganzheitlichen Konzept aufgebaut: […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Das bin ich. (18.9.-23.10.)

Das bin ich. Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt (18.9.-23.10.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Mut, Angst, Wut, Traurigkeit oder auch Freude – Du kennst sie bestimmt auch diese kleinen und großen Gefühle, doch was wollen sie eigentlich sagen und wie gehe ich mit ihnen um? Die Kinder lernen in diesem Modul: sich selbst und ihre Gefühle besser kennen ihre Bedürfnisse wahrzunehmen und auch Gefühle wie Wut, Traurigkeit oder Angst […]

Hervorgehoben Empfohlen

Monsterparty mit Zuckerguss

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Hexen, Wutzwerge, Angsthasen und Co. – auf dieser Halloweenparty sind sie heute alle eingeladen. Wir wollen mit ihnen gemeinsam feiern und uns dabei etwas besser kennenlernen. Wie sehen Deine Monster aus? Sind es kleine Tiere mit kuscheligem Fell, Fabelwesen mit glitzernden Schuppen oder eher richtige Helden mit Superkräften? Weißt Du, ob Dein Angsthase vielleicht kitzelig […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Du und ich. (6.11.-18.12.)

Du und ich. Fast immer beste Freunde. (6.11.-18.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Freundschaft ist wunderschön, aber auch eine große emotionale Herausforderung. Man braucht die Fähigkeit, Konflikte zu überwinden und Kompromisse einzugehen. Dieser Kurs ist deshalb der Freundschaft und damit verbundenen Gefühlen gewidmet. Es geht um das Glück nicht allein zu sein, die Liebe in den kleinen Dingen, um Vertrauen und auch den Mut sich Selbst treu zu […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Yoga Flow & Relax (18.11.-16.12.)

Yoga Flow & Relax (18.11.-16.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

KURSINHALT In „Flow & Relax“ dreht sich alles um Entspannung und Entschleunigung, um tiefe Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs bietet dir eine einladende und beruhigende Atmosphäre, in der du den Alltag hinter dir lassen und innere Ausgeglichenheit erreichen kannst. Die Stunden mit wechselnden Schwerpunkten sind nach einem ganzheitlichen Konzept aufgebaut: […]

Veranstaltungsserie Yoga Flow (offene Klasse)

YOGA FLOW – Yoga für alle Level

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung […]