In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren.
HAPPY BELLIES – Rückbildungskurs – Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, leicht und gut umsetzbar in Deinen Mama-Alltag ♥
Wann ?
- Kursstart: Montag, 2.12. danach immer mittwochs / 9-10 Uhr
- Termine:
!! Montag, 2.12.Mittwoch, 11.12.Mittwoch, 18.12.Mittwoch, 8.1.2025Mittwoch, 15.1.Mittwoch, 22.1.
Mittwoch, 29.1.
Mittwoch, 5.2.
Mittwoch, 12.2.
Mittwoch, 19.2.
jeweils von 9-10 Uhr!
Teilnehmer?
- max. 12 Teilnehmerinnen – Babys sind immer ♥-lich willkommen!!
Anmeldung & Kosten ?
- 145 EUR (10 x 60 Minuten)
- Die Rechnung wird im Kursverlauf per Email geschickt. Gemeinsam mit der Teilnahmebescheinigung, die Du in der letzten Kursstunde erhältst, kannst Du die Rechnung im Anschluss an den Kurs bei Deiner Krankenkasse zur Bezuschussung einreichen! *
- Hast du Lust, dabei zu sein? Dann schreibe gerne eine Email an Tine: happy.bellies.schoenbach@gmail.com
Bitte mitbringen:
- Eigene Sportmatte (Yoga-, Isomatte)
- Sportkleidung (keine Sportschuhe)
- Getränk und alles, was Du für Dein Baby brauchst!
Bitte beachten:
- Parkplätze in der näheren Umgebung! Bitte nicht auf dem Hof der Allianz parken! Es gibt vor der Tür eine überdachte Möglichkeit, den Kinderwagen abzustellen und bei Bedarf mit einem mitgebrachten Schloss anzuschließen!
- * Dieser Kurs ist ein PRÄVENTIONSKURS (zertifiziert nach § 20 SGB) und wird bei regelmäßiger Teilnahme bezuschusst. Bezüglich der Erstattung von Kursgebühren besteht bei den gesetzlichen Krankenkassen keine einheitliche Regelung. Jede Krankenkasse hat ihre eigene Satzung und bestimmt in dieser individuell die Höhe der Bezuschussung. Bitte informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse, wieviel sie zusteuert. Dieses Kursangebot läuft bei den Krankenkassen unter MAMAWORKOUT-Beckenboden, KU-BE-468KYW
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Dir mit HAPPY BELLIES zu einem guten Bauch-und Körpergefühl zu verhelfen und Dich in Deiner Rückbildungsphase zu unterstützen.
Ich freue mich, auf Dich und deinen Beckenboden !
