Beim Aroma-Yoga treffen Düfte und Yoga aufeinander und ergänzen sich: Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Yogahaltungen, Atem- und Meditationsübungen. Ausgewählte ätherische Öle können die jeweilige körperliche, mentale als auch seelische Wirkung der Yogapraxis sehr gut unterstützen und auf einer tieferen Ebene erfahrbar machen.
INHALT
Erlebe eine Kombination aus sanften, beruhigenden Asanas und bewusster Atmung in einem 75-minütigen Wellness-Flow, der deinen Körper sanft in Bewegung bringt, die Durchblutung fördert und dein Immunsystem stärkt. Entspannende Atemübungen und die wohltuende Kraft ätherischer Öle, die speziell für die kalte Jahreszeit ausgewählt wurden, lassen dich körperlich und emotional zur Ruhe kommen. Diese Öle schenken nicht nur Ruhe, sondern auch Geborgenheit und Erdung in dieser besonderen Zeit. Den Abschluss bildet eine geführte Fantasiereise, die dich in eine winterliche Landschaft entführt.
Gönn dir diese kostbare Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Magie von Aroma Yoga um den Alltag hinter dir zu lassen und tief in die stille Schönheit des Winters einzutauchen.
LEISTUNGEN
- Begrüßung mit einem Aroma-Heißgetränk
- Impulsvortrag zu ätherischen Ölen (Wirkung, Anwendung, Vorstellung ausgewählter Öle für die Praxis)
- 75-minütiger Winter Wellness Flow: beruhigende Yoga-Sequenz zur Stärkung und Entspannung in der kalten Jahreszeit
- Geführte Fantasiereise zur tiefen Entspannung
Buchungsinfos / Eckdaten
- Termine: 29.11.2024
- Uhrzeit: 17:30-19:00 Uhr
- Teilnehmer: 12
- Kosten: 29 Euro Einzelpreis
- Buchung: https://www.fyndery.de/_/kurs/24604/yoga-aetherische-oele-winter-wellness-special/?ref=10248
- Mitbringen: Bequeme Kleidung (Umkleidemöglichkeit vor Ort vorhanden), Yogamatte, idealerweise Yoga-Blöcke und -Gurt, Handtuch, Bei Bedarf: Kuschelige Socken und eine Decke für die Schlussentspannung (Savasana)
