Du sehnst Dich nach mehr Stabilität in Deiner Körpermitte, Entspannung und Entlastung für Deinen Beckenboden und Erholung sowie Regeneration für Deinen gesamten Körper?
Dieser Kurs hat das Ziel, Deine Mama-Akkus aufzuladen und Dir selbst eine kleine Auszeit vom trubeligen Mama-Alltag zu schenken!
Das sanfte Tiefenmuskulatur-Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, neben wohltuenden Bewegungs-, Entspannungs- und Dehnübungen helfen Dir, Deine Körpermitte effektiv zu kräftigen und Deinen gesamten Körper (wieder) ins Gleichgewicht zu bringen.
happy bellies – Mamas Mitte – Eine Stunde Zeit NUR für Dich und Deinen Körper! Die Babys/Kinder haben “Exklusivzeit mit Papa” und dürfen Zuhause bleiben.
WUSSTEST DU?
Dieser Kurs ist zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst. Informiere dich bei deiner Krankenkasse über die Höhe der Bezuschussung und reiche nach dem Kurs die Rechnung zusammen mit deiner Teilnahmebescheinigung bei deiner Krankenkasse ein.
Kursumfang: 8 x 60 Minuten
- 03.02.
- 10.02.
- 17.02.
- 03.03.
- 10.03.
- 17.03.
- 24.03.
- 31.03.
- Nachholtermin: 21.04.
