Wann hast du dir zuletzt Zeit für dich genommen? Zeit, um ganz bei und mit dir selbst zu sein? Um mal so richtig vom stressigen Alltag zu entspannen? Schon länger her?
Lasse den Alltag hinter dir und schenke dir eine kostbare Auszeit um einfach mal nur für dich zu sein, durchzuatmen, dich wieder zu spüren und vor allem abzuschalten. In dieser Auszeit darfst du dich voll und ganz entspannen, vom Kopf in den Körper kommen und deine Energiereserven wieder aufladen.
Um einen wohltuenden Ausgleich für deinen Körper und dein Nervensystem zu schaffen, führt dich Jessi zu Beginn durch einen sanften Yoga-Flow mit bewusster Atmung, der deinen Körper öffnen, deinen Geist beruhigen und eventuelle Blockaden in deinem System lösen wird. Achtsamkeit und meditative Elemente begleiten dich dabei und lassen deinen Blick nach Innen wandern.
Anschließend lässt du dich durch Hannas Stimme ganz sanft auf eine innere Heilungsreise führen, welche durch die regenerienden Frequenzen von Kristall Klangschalen getragen wird. Tiefenentspannt genießt dein Körper zum Abschluss eine wohltuende Mini-Massage mit ätherischen Ölen, die dich mühelos in ein erholsames Savasana trägt. Lass dich von dieser wohligen Kombination aus Yoga und Sound zu mehr Entspannung und Entschleunigung in deinem Leben einladen. Gönn dir diese erholsame Auszeit – du hast es dir verdient!
LEISTUNGEN
- Sanfter Yoga-Flow und bewusste Atempraxis
- Geführte Tiefenentspannung mit Soundbath (Vocals und Crystal Singing Bowls)
- Erholsame Mini-Massage mit ätherischen Ölen
- Restlose Entspannung für deinen Körper und Geist
ZIELGRUPPE
- Dieses Special ist genau richtig für dich, wenn du dir eine wohltuende Auszeit mit Yoga und Soundhealing schenken möchtest.
- Willkommen sind Anfänger:innen genauso wie erfahrene Yogi:inis.
RAUMHALTERINNEN
Mit klaren, immer noch großen Kinderaugen, einem mitfühlenden Herzen und offenen Geist steht Jessi mitbeiden Beinen im Leben und geerdet auf der Yogamatte. Als Ruhequelle zum verkopften Alltag lernte sie Yoga lieben. Zertifiziert und beheimatet im Vinyasa-Yoga sind ihre Klassen eine perfekte Mischung um Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen – geprägt durch fließend, harmonische Sequenzen, begleitet von der Magie des Atems und der kraftvollen Essenz ätherischer Öle und untermalt von gefühlvollen Tönen. @jeah.jippie.jes
Hanna ist staatlich ausgebildete professionelle Sängerin (Bachelor & Master) und seit Jahren auf internationalen Bühnen unterwegs sowie regelmäßig in Tonstudios tätig (Recording von Sprache & Gesang). Sie hat sich über die Jahre im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung (Human Design, EFT, intuitive Life Coaching, Theta Healing, Essential Oils, Healing Crystals, u.v.a.), Embodiment Praxis & Soundhealing weitergebildet und gibt dies auch aktiv in ihren Sessions weiter. @johannamariaiser
ECKDATEN
- Termin: Mittwoch, 01. November 2023
- Uhrzeit: 16:30-18:30 Uhr
- Dauer: 2 Stunden
- Preis: 49,- EUR
- Buchungslink: https://www.fyndery.de/nuernberg/kurs/15233/deine-auszeit-mit-yoga-breathwork-soundhealing-ess/?ref=10248
