In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper nach der Geburt wieder kennen und erfährst, wie Du die Regeneration Deines Beckenbodens und Deiner Körpermitte unterstützen kannst. Du erhältst wertvolle Tipps, die Dir den Alltag mit Deinem Baby erleichtern und Deine Körpermitte langfristig stabilisieren. HAPPY BELLIES - Rückbildungskurs - Basis : ein funktionelles, „unsichtbares“ Beckenboden-und Körpermitte- Training, […]

Dieser Kurs hat das Ziel, Dich für den Mama-Alltag fit zu machen!! Trotz absolvierter Rückbildungsgymnastik ist die Muskulatur Deiner Körpermitte immer noch schwach und funktionseingeschränkt! Das spezielle Training der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur in Form eines Workouts ist auf die körperlichen Bedürfnisse von Müttern in den unterschiedlichen post-partalen Phasen ausgerichtet. Du wirst Deinen Körper (noch) […]

Hier treffen sich jede Woche Mamies & Papis mit ihren Babies. Wir quatschen, tauschen unsere Erfahrungen und Herausforderungen aus, geben uns gegenseitig Tipps und haben eine gute Zeit zusammen. Nebenbei treffen unsere Babys andere Babys und können - je nach Entwicklungsstand - miteinander in Kontakt kommen. WER, WANN, WAS: Zielgruppe: Eltern, deren Babys nicht älter […]

Für alle Interessierten mit Kindern ab 4 Monaten Darum geht’s Du fragst dich, wann du denn überhaupt mit der Beikost starten sollst? Du willst wissen, wie du anfangen kannst: Baby-Led-Weaning, Brei oder anders? Du bist unsicher, welche Lebensmittel und wie viel davon und in welcher Form etc. für dein Baby geeignet sind? Du willst erfahren, […]

In diesem Workshop sind alle Mamas und Papas mit Kleinkind(ern) (ab dem 1. Geburtstag) willkommen. Darum geht’s Alles zu den Themen “richtiger Zeitpunkt”, Entscheidungssuche und -findung „Halb“ oder „ganz“ abstillen oder doch ganz anders? Die optimale Vorbereitung: Gut geplant in euren Veränderungsprozess gehen Methoden für das Abstillen nachts und tagsüber Ängste und Sorgen auf eurer […]

In diesem Special küssen wir unsere Glückshormone wach und lassen die Sonne im Herzen aufgehen. Es geht darum, die gute Laune zu wecken und mehr Freude und Leichtigkeit in deinen Alltag einzuladen.  Tauche ein in die wonnige Welt der Zitrusöle und erlebe, wie diese Wunderwerke deine Stimmung heben und dir neue Energie schenken. In unserem […]