Achtsamkeit und Entspannung

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Heute

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Yoga Flow & Relax (18.11.-16.12.)

Yoga Flow & Relax (18.11.-16.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

KURSINHALT In „Flow & Relax“ dreht sich alles um Entspannung und Entschleunigung, um tiefe Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. Dieser Kurs bietet dir eine einladende und beruhigende Atmosphäre, in der du den Alltag hinter dir lassen und innere Ausgeglichenheit erreichen kannst. Die Stunden mit wechselnden Schwerpunkten sind nach einem ganzheitlichen Konzept aufgebaut: […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie Du und ich. (6.11.-18.12.)

Du und ich. Fast immer beste Freunde. (6.11.-18.12.)

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Freundschaft ist wunderschön, aber auch eine große emotionale Herausforderung. Man braucht die Fähigkeit, Konflikte zu überwinden und Kompromisse einzugehen. Dieser Kurs ist deshalb der Freundschaft und damit verbundenen Gefühlen gewidmet. Es geht um das Glück nicht allein zu sein, die Liebe in den kleinen Dingen, um Vertrauen und auch den Mut sich Selbst treu zu […]

Veranstaltungsserie Yoga Flow (offene Klasse)

YOGA FLOW – Yoga für alle Level

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Du hast bereits erste Erfahrungen mit Yoga und möchtest regelmäßig in einer kleinen Gruppe praktizieren? Du möchtest nach all dem Alltagstrubel abschalten und den Kopf wieder klar bekommen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für dich. KURSINHALT In diesem Kurs fließen wir durch die einzelnen Körperhaltungen (Asanas) im Stil des Vinyasa Yoga. Dabei verschmelzen Bewegung […]

Hervorgehoben Empfohlen

Aroma Yoga – Winter Wellness

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Beim Aroma-Yoga treffen Düfte und Yoga aufeinander und ergänzen sich: Die Heilkraft der Pflanzen in Form von ätherischen Ölen und die Wirkung von Yogahaltungen, Atem- und Meditationsübungen. Ausgewählte ätherische Öle können die jeweilige körperliche, mentale als auch seelische Wirkung der Yogapraxis sehr gut unterstützen und auf einer tieferen Ebene erfahrbar machen. INHALT Erlebe eine Kombination […]

Hervorgehoben Empfohlen

Weihnachtliches Duft-Atelier ★ DIY-Geschenke mit ätherischen Ölen (KR)

Kreativraum (UG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg

Dieser Workshop bietet eine wunderbare Gelegenheit, besondere und liebevoll handgemachte Weihnachtsgeschenke selbst zu gestalten. In entspannter, weihnachtlicher Atmosphäre lernst du, wie du mit hochwertigen ätherischen Ölen drei duftende Produkte herstellst, die Körper und Sinne verwöhnen. Ein kreatives Erlebnis, bei dem nicht nur schöne Geschenke entstehen, sondern auch nützliche Tipps für den Alltag. ABLAUF Wir beginnen […]

Hervorgehoben Empfohlen Veranstaltungsserie SchmAuszeit ★ Yoga & Brunch

SchmAUSZEIT: Yoga & Brunch

Raum Studio (EG) Freiligrathstrasse 1, Nürnberg, Deutschland

Kann es etwas Schöneres geben, als seinen Sonntagmorgen mit einer kleinen Auszeit für sich zu beginnen und voller Leichtigkeit und Lebensfreude in den Tag zu starten? Eigentlich eine rhetorische Frage, oder? Verwöhne dich selbst mit einer SchmAuszeit voller Yoga, Entspannung und Genuss. INHALT Du darfst dich auf eine ausgewogene Morgen-Yoga-Praxis freuen, welche deinem Körper und […]